PRATICIENNE DIPLOMEE EN MASSAGE SPORTIF & BIEN-ETRE
Je me déplace directement auprès de vous: à votre hôtel, dans votre résidence de vacances ou à votre domicile du SUD DE GRAN CANARIA
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En quête d'une vie en adéquation avec mes valeurs et le souhait de faire du bien aux autres, j'ai suivi pendant 6 mois une formation au centre Eviméria d'Arcangues (Pays Basque) avant d'obtenir le titre de Praticienne en massages bien-être et Sportif (titre inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles)
Diplôme de niveau 4 reconnu par l'État.
CARTE DES MASSAGES
LA CALMA
MASSAGE DETENTE
Le massage La Calma tire son nom de la profonde sérénité qu’il procure. Inspiré du massage californien, il se caractérise par de longs mouvements enveloppants, une gestuelle fluide et un rythme harmonieux qui invite le corps à relâcher toutes les tensions.
Ce soin favorise une détente profonde, calme le système nerveux et offre une véritable parenthèse de douceur. Grâce à ses manœuvres amples et réconfortantes, le Calma aide à apaiser le stress, à reconnecter le corps et l’esprit, et à retrouver une sensation de paix intérieure.
Un moment suspendu, pensé pour celles et ceux qui recherchent un lâcher-prise total et un bien-être durable.
CALIMA
MASSAGE TONIQUE
Le massage Calima tient son nom du vent chaud venu du Sahara qui traverse Gran Canaria et enveloppe l’île d’une énergie particulière. Inspiré du massage Abhyanga, une technique traditionnelle indienne, ce soin combine des manœuvres fluides, enveloppantes et profondes pour réharmoniser le corps et apaiser le système nerveux.
Grâce à des mouvements continus, le Calima favorise la détente globale, améliore la circulation et libère les tensions accumulées.
Un massage idéal pour relâcher la pression, retrouver un équilibre intérieur et profiter d’un moment de chaleur et de douceur, à l’image de la Calima elle-même
NUBLO
MASSAGE SPORTIF
Inspiré du Roque Nublo, emblème majestueux de Gran Canaria, ce massage a été créé pour tous ceux qui repoussent leurs limites.
Ce soin est conçu pour les:
- Traileurs, ces sportifs de l'extrême
- Randonneurs parcourant les sentiers volcaniques
- Sportifs exigeants
- Professionnels aux métiers physiques ressentant fatigue et tensions musculaires.
Comme le Roque Nublo qui domine l'île, ce soin vise à redonner stabilité, solidité et énergie.
Il soulage les tensions, réduit les courbatures et favorise la récupération grâce à des techniques profondes ciblées.
Pour retrouver force, mobilité et énergie.
SORIA
MASSAGE CYCLISTE
Ce massage Soria tire son nom de l'une des ascensions les plus emblématiques de Gran Canaria, un défi incontournable pour les cyclistes.
Ce protocole de massage a été créé en collaboration étroite avec des coureurs professionnels.
Intégrée à l'encadrement de stages cyclistes à Gran Canaria et Tenerife, je propose des massages ciblés sur la performance, la récupération musculaire et la résistance à l'effort.
Par des techniques de pétrissage profond et de drainage, j'aide votre corps à éliminer les toxines plus rapidement, pour une meilleure récupération et des jambes plus légères.
Ce sera également un très bon moment de détente et de relaxation.
SERVICES PROFESSIONNELS
Vous serez installé sur une table de massage de qualité professionnelle avec une mousse à mémoire de forme de 7cm d'épaisseur pour un confort optimal.
L'hygiène étant essentiel, je vous garantis une désinfection complète de ma table en armature Aluminium après chaque utilisation.
Le linge utilisé est lavé à 60° afin de détruire microbes et bactéries.
L'huile neutre que j'utilise est également de très haute qualité.
Je me déplace auprès de vous pour un maximum de relaxation dans votre environnement pour vous détendre plus facilement sans le stress du déplacement.
TARIFS:
60': 70€
90': 90€
LES BIENFAITS DU MASSAGE
Dans d’autres civilisations que la nôtre, le massage a fait ses preuves depuis longtemps. Il fait même partie intégrante de certaines médecines traditionnelles comme en Inde ou en Chine.
En Europe, sous couvert de tradition judéo-chrétienne, on a longtemps évité les massages corporels.
Il y a encore quelques années, le massage était considéré comme un soin thérapeutique, délivré uniquement par des kinésithérapeutes aux traumatismes physiques et aux sportifs professionnels.
A présent, le massage bien-être s’est démocratisé et la massothérapie, sous toutes ses formes, fait dorénavant partie de notre routine confort, bien-être et santé. Il existe une multitude de techniques de massage pour tous les âges et toutes les occasions.
De nombreuses études très sérieuses, ont démontré l’importance des vertus et des effets bénéfiques d’un bon massage mais attention, celui-ci doit être bien exécuté par un professionnel diplômé.
Les principaux bienfaits du massage:
- Lutter contre le stress
- Favoriser le sommeil
- Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps: épaules, dos, nuque, jambes, pieds et articulations.
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcer le système immunitaire
- Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,...
- Profiter du moment présent
Lors de votre prochaine séance, retenez bien ces quelques astuces pour prolonger ses bienfaits et emmagasiner les bonnes sensations...
Boire de l’eau:
Toujours de l’eau, rien que de l’eau.
Après une séance, notre corps a besoin de s’hydrater. Comme évoqué plus haut, le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi une élimination des toxines.
Pour favoriser celle-ci, buvez sans hésiter.
Se reposer:
Et oui après un massage, il faut éviter de retourner travailler ou de s’activer.
Profitez de votre état de détente et de relaxation.
Écoutez votre corps et respectez vos sensations.
Déguster un petit encas:
Attention on ne parle pas ici de se faire un repas gastronomique, mais plutôt de croquer dans une pomme, de déguster quelques biscuits ou amandes.
Le massage influe sur notre système circulatoire, il peut aussi influer sur le système digestif, d'où cette sensation chez certains de perte d’énergie.
Votre corps saura vous dire de quoi il a besoin.
MES CONSEILS